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自分のためだけの時間を”用意する” 〜〜〜〜〜〜〜〜……
オトナのための ”ならいごと” 〜それはカラダとココロを繋げる時間〜 ……
どうも^^ ヨガセラ ハマです♪ コロナの……
どうも、ハマです。 いやいや、聞いた話だけどね……
５：４０〜６：２０の時間の最大活用方法 〜20……
「誰かのご紹介で、ここを知ったんですか？」 「……
どうも！ハマです。 第２期生と……
今朝のモーニングレッスンは 【口開けてますか？】 でした……
