✅　一般的な筋トレでは満足できない方
✅　ストレッチをしても、何をしても良くならないのはなぜ？と思っている方
✅　筋肉を鍛えるよりも”効率よく運動をしたい”方
✅　世の中の情報に左右されない知識を身に付けたい　東洋思想
✅　ヨガや哲学に興味がある方

そんなあなたに最適な場所が”ココ”です

個人レッスン by Hama

＜こんな方におすすめ✨＞

　✅　痛みを軽減させたい人
　✅　無理せず運動をしていきたい人
　✅　動きの可能性をもっと体感したい人
　✅　楽器の演奏、ダンスなどの”質”を高めたい人
　✅　リハビリ、運動の専門家で運動指導の幅を広げていきたい方
　✅　産前産後のカラダのケアにお困りの方
　✅　グループで動くのはちょっと抵抗がある
　✅　自分の癖や問題を知りたい
　✅　子ども（０歳〜）の動き、発育の遅れが気になる

という方は個人レッスン（プライベートレッスン）がおすすめです

＊早稲田大学に通われている方からヨガセラについてのレポートを頂きました。こちらもご覧ください。

（レポート：文化と医療の接点 自己探求と理学療法士の挑戦）

お時間

一人６０〜７５分程度お時間頂戴します
（お子さんの場合は問診・施術含め45-60分程度）

その後、あなたの痛みの原因を探りながら施術、
そして簡単で、なじみのない運動をしていきます

”楽に動けるように”基盤を整えていきます。

痛いところをほぐすこともありますが、
あなたのカラダが”なぜ、良くならなくなっているのか”を
問診や身体検査、レッスンから紐解いていきます。

一回で大きく変化することもありますが、
数回みていただいて、様子を伺ってもらうことがほとんどです。
あなたの身体にある”調整力”、”回復力”をみながら経過をみていきます。

もともと病院で理学療法士として働いてたこともあり、
数多くの疾患の患者さんが来院されます。
基本的にどんな患者さんでも対応できますので、まずはご相談ください。

（＊医師の指示のもとご判断お願いいたします）

ご相談はLINE@からがスムーズです（新規予約 2024年秋以降停止中）

✨登録お願いいたします✨

空き状況　クリック

料金　詳細

グループレッスン

＜こんな方におすすめ✨＞

✅　プライベートレッスンである程度調整できるようになった人や
✅　ボディワークを試してみたい！という人
✅　とにかく運動してみたい！という人
✅　みんなでワイワイ楽しく動きたい！という人

担当　Hama

　月曜か火曜　隔週13時、隔週20時
　木曜　毎週10時
（＊研修などの都合により休講となることあり）

担当　Kanako

　火曜　毎週10時
　木曜　毎週 19時

料金

　共通チケット　1万円

　只今初参加の方　半額キャンペーン❗️

スケジュール・予約ページ

女性のためのオイルトリートメント by 小玉樹里 New

＜こんな方におすすめ✨＞

　✅　単なるマッサージでは満足できなかった方
　✅　オイルトリートメントが大好きな方
　✅　”整う体”を体感したい方
　✅　ただただ”癒されたい”方
　✅　子どもを授かる体になりたい方
　✅　産後の体の戻りが気になる方
　✅　医療資格者にケアしてもらいたい方

2025年春より開始
　オイルケアサロン 【チセ】

ご予約は
≪チセInstagramダイレクトメッセージ ≫
　または
≪ヨガセラ公式LINE≫ より

チセ Instagram

オンラインプログラム

ボディワーク3.0 

詳細はこちら

世の中で言われているボディワークは、ピラティスやジャイロキネシス、アレクサンダーなどすべてを含めてカラダを使うプログラムの総称を言っている言葉です。私たちは、筋肉や骨格をメインにアプローチするものではなく、我々の脳、特に小脳前庭系という無意識の領域を活性化させる目的でレッスンを行っています。

身体イメージを作る上で重要となる”自律神経➕体性感覚”という部分をどうアプローチしたらいいのか、それを深く紐解いているメソッドに出会い、新たに”BODYWORK3.0”という名称で始めました。

別の言葉で難しく言えば　”感覚統合訓練法” とでも言えばいいでしょうか・・・面倒なのでとりあえず”ボディワーク”と呼んでいます。

”馴染みがない動きを練習する体操”、”幼少期の頃にやっている動きの再学習法”とも言えます。

リハビリで行っている”運動療法”もある意味ボディワークですが、”気づき”を大切にしているか、”筋肉を鍛えることを考えているのか”には、大きな違いがあります。

ぜひ体感してみてもらいたいと思います。

＜こんな方におすすめ✨＞

✅　痛みを軽減させたい人
✅　無理せず運動をしていきたい人
✅　自宅で気軽にケアできる方法を知りたい・学びたい人
✅　動きの可能性をもっと体感したい人
✅　楽器の演奏、ダンスなどの”質”を高めたい人
✅　リハビリ、運動の専門家で運動指導の幅を広げていきたい方
✅　産前産後のカラダのケアにお困りの方

Re Start Study College

2025年1月から開始

対象　

　リハビリ関係、コメディカル、ヨガ・ピラティスインストラクター

　各種専門家、健康に興味がある方

オンラインで定期的に学習できるオンライングループ

西洋医学の知識と東洋医学の融合をさせながら、

より人生を快適なものにするために学ぶ場です

他では絶対学べない内容がここにあります。

詳細はこちら(RSSC)

全国各地での学習会　

道内　
札幌・江別・帯広・伊達

道外　
大阪、佐賀、高知、熊本
大分new、岡山new、関東川崎new

不定期
福島飯坂、北九州小倉、滋賀、函館、旭川

日程のご案内

　全国ワークショップ ご案内

スタッフ紹介

ハマ（白濱 芳幸）

　合同会社イレスカムイ 代表
　コンディショニングスタジオヨガセ 代表
　北海道セラピスト研究会 理事　

　Re Start Study College 代表
　和ヨガ Wa – Yoga 正式指導者 （RYS200）
　東邦哲学オイルトリートメント創始者
　ボディワーカー、理学療法士、ヨガ指導者

プロフィール

紹介動画（ヨガセラフェスより）

2024.11月

2022.11月

西山 駿斗

　Yogathera BODYWORK3.0
　Re Start Study College 講師
　ボディワーカー
　理学療法士

＜プロフィール＞

五月女華奈子

　ヨガセラ主催 和ヨガ Wa -Yoga 正式指導者
　Anusara Yoga Element Teacher、ヨガ指導者RYT500
　ヨガセラ公認ボディワーカー 
　Yogathera BODYWORK3.0 担当講師

＜プロフィール＞

吉川修二

　理学療法士
　ヨガセラ公認ボディワーカー 
　Yogathera BODYWORK3.0 担当講師
　Re Start Study College講師

＜プロフィール＞

坂上 寿浩

　理学療法士
　ボディワーカー
　Bones for life プラクティショナー
　Re Start Study College講師
　Yogathera BODYWORK3.0 担当講師

＜プロフィール＞

稲場 仁樹

　理学療法士
　ボディワーカー
　Re Start Study College講師

小玉 樹里

　合同会社イレスカムイ 事務局
　女性専用オイルケアサロン チセ 代表

　保健師・看護師
　ボディワーカー ヨガセラ公認産前産後講座受講終了 
　OTEIRE®️ フェイシャルトリートメント修了者
　東邦哲学オイルトリートメント 公認セラピスト/教育担当