全国で伝えているワタシのワークショップ

ハマヨガ・しあわせの種まきツアー

札幌、旭川、帯広、函館の北海道　４ヶ所

青森、仙台、東広島、福岡、熊本、福島　６ヶ所

計１０箇所

１０月３日土曜日

旭川で開催されるクラスですが

早々に定員となってしまいましたが

希望者が多いので、会場を拡大することにしました！

若干名申し込み可能です

ぜひ、お仲間お誘いの上

元気な自分

可能性にあふれた自分を　

体験しにきてください

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お申し込みはこちら

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しあわせの種まきツアー

日　時

2020.10.03 土曜日
13:30から16:30
（休憩あり）

open 13:10
start  13:30-
end　16:30

会　場

北星地区センター　

住所　旭川市旭町2条8丁目

https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/facility00/facility08/d055277.html

テーマ

カラダと心の痛み解放のためのyogaとbodywork
〜生活を快適にするための様々なヒント〜

＊あなたの現在地点を探す旅＊

どんなヒトにいいの？？

・関節の痛みに苦しんだことがある方

・今も痛みがあって、自分でどうにかしたいと思っている方

・長年、病院などに通っているけど変化がない方

・そろそろ頼るのをやめようかな、と思い始めた方

・楽しく人生を過ごしたい方

・人間関係に悩む方

・いつも自分に、相手に厳しくしてしまう方

・”ワタシは本当はなにをしたいのだろう・・”と悩んでいる方

・職場でうまく自分を出せないでいる方

・過去のトラウマに悩んでいる方

・なんか話を聞いてもらいたい！という方

・東洋的な思想を学びたい方

・周りの目を気にして行動をいつも制限してしまうあなた

（ちなみに、今回のクラスもSNSなどへのアップはしませんので、

　職場的NGの方も、問題なく参加できます）

対　象

カラダのお悩みをかかえる一般の方

様々なところで治療してきたけど変わらなかった方々

リハビリ専門職の方々

施術が上手くなりたい方

実は人を治してる場合じゃない専門職の方々
理学療法士、作業療法士、看護師など

一般の方から専門職の方まで
どんな方にでも対応できます

ご挨拶と内容紹介

はじめまして

札幌でヨガセラというスタジオを運営しております白浜です

元々は病院で理学療法士として勤務していました．

そんななか、施術、治療、マッサージだけではどうもよくならない方を

多く経験しました

自分の身体も、トラブル、痛みも多く、

”このままでは働けなくなるかもしれない”

そんな不安さえありました

そこで出会った　yogaとボディワーク

そこに共通するものがたくさんあり

今の私を本当の意味で助けてくれた

これを”伝えない手はない”　

そう思って、今の私の活動があります

痛みの原因

医学でよく言われている痛みの原因は本来リハビリにはあまり関係のない部分でした

ブラジキニンがどう・・
ヒスタミンがどう・・

病理学という学問においては薬を作る上で必要なのですが

臨床、現場で働く人間にとってそれを知っても結局どうしたらいいのかわからないようなものです

知っておけばいいのは

炎症が起きた時にどうしたらいいかの対応法くらいなもので

学問上の学びは我々には活かしきれないことが多くあります

なおのこと、患者さんには応用しにくいものが多かったのですが、、

yogaとbodyworkを合わせて学ぶ中でたくさんの気づきがありました

”結果が出る”

これに勝る”答え”はないように思います

痛みは克服できる

ありがたいことにヨガセラ には0歳から85歳くらいまで幅広くお越しいただいております

すべて「どこの病院、治療院に行ってもダメだった方」ばかり．

そして必ず笑顔で帰ります

「あぁ・・・これは誰も教えてくれなかった・・・」

「そりゃそうだよね・・　マッサージしてもダメだわ」

「これならやってみようって思う」

あなたの中にある“大きな勘違い”を修正していくのです

yogaは希望

本来のyogaは

決して無理やり動かすわけでもないし

ポーズにこだわるわけでもないし

素敵なウェアに拘らなくてもいいし笑

モデルみたいな先生がいいわけじゃないし

体が硬いとか柔らかいとかも関係ないし

あなたを洗脳するわけでも宗教でもない

世の中に伝わってるのは
大きく歪んでしまっています

本当に伝えたいのは

ワタシたちニンゲンがどう生きればいいのか、それを教えてくれていること

深く歴史ある教えです

大切なのは【気づき行動すること】

どこ行ってもダメだったから、、
そんな人がうちには多く来られます

そんな思いでとことん向き合ってくれるのであれば
ワタシはあなたの助けになれます

どんなに歴史のある”良い教え”も

それを疑っていたり

聞いただけでやらないでいたらどうにもならない

一回二回お試しでも意味がない

Googleで調べて

これがいいんだって！と知ったところで

本当にあなたにあっているのか

やってみないとわからない

みんなに共通してよいことなんて
なかなか見つけにくいかと思います

もし、世の中に今出ていること

特にテレビで紹介されていることが本当に健康になるための方法なのであれば、

”なぜがんは増え、病気は増えているのでしょうか”

もっと大きなシステムにも目を向けて見る必要があるかもしれません

あなた自身の取扱説明書を手に入れる

どうしたらあなた自身の取り扱い説明書を
あなたが手に入れられるのか
そのヒントとなるお話をしに行きたいと思っています

症状として言えば

腰痛、膝痛はもちろんのこと

首の痛み、肩肘・・・

個人的なお悩みでも結構です。

疲れやすい。。
落ち込みやすい。。
不安になりやすい。。

それにも　しっかり原因があります

心の痛みは
yogaが最も得意とするところです

ヒトの脳の特性を理解します

ヨガやボディワークは

ストレッチでもないし
筋トレではない

そして脳を理解していくと
まず最初にやるべきことは
姿勢を正すことでもないし
ランニングで汗かくことでもないし
病院で不安を煽られることでもないし
栄養剤飲むことでもないし
ドラッグストアいくことでもない

それがはっきりとわかりました

あなたのための時間にしてほしい

誰かヒトのためによりは
まずはあなたの健康のために
どうぞお時間調整の上
お越しくださいませ

旭川でのクラスについて

旭川で　ハマヨガ 　という名前でクラスを初めてすでに３年弱

第７回か８回くらいになるかと思います

最初から参加されている人や最近初めてきた人もいます

ワタシの仕事柄、リハビリ関係者や看護師さんなども多くいますが、

一般のヨガクラスにきたことがある程度の方や

”初めてヨガを受けます！”と言う方もいます

本当にたくさんの人が集う場所です

”あなたに安心と可能性を伝えたい”

あなたの身体、そして心は気づきが足りないだけなんです．

気づきとはなにか

そこも時間をかけて問う必要がありそうな問題の一つですが

私たちは多くのことに気づかず、見過ごして生きています

そして我々は答えを覚えて暗記してきた傾向性が強くあります

〇〇はこうしなさい

〇〇のときはこうする

なぜ？　どうして？

それをあまり考えずに、”ただやってきた”

だから、なにかちょっと変わったイベントがきた時に

上手く対処できない自分がいたりします

ちょっとした事件がきたときに

すぐ慌てふためく自分がいたりします

「考えなさい」

師がいつもいうセリフの一つに「think」があります

初めて　yoga　と言うものに触れるのであれば

どうせなら古くから伝わるものを伝えていきたい

温故知新

私たちは古きから学び、そして次の時代に進化していく

”守破離”という歴史から学ぶ教訓があります

まずは言われたことを守り続ける

そして会得し型を破る

そこからワタシの軸を持って離れていく

最初はやはり”守り続けること”がポイントです

自分の無知さに気づくこと

なにもわかっていないんだと

ただただ謙虚に受け入れることが大事なようです

やはり歴史的に引き継がれている考え方はすごい．

初めて学んでから今まで毎日

内側のある部分はアップデートされていきます

学びの終わりのなさにつくづく呆れながらも

その奥深さに感銘を受け、ずっと学んでいます

死ぬまで一生学びである

素直にそう思っています

先人からの叡智・知恵をいただきながら

今の時代にフィットした考えにしていけるように

たくさん実践し、たくさん伝えてきてました

あなたに最適な提案ができるかと思います

たった３時間という時間ではありますが、

あなたの人生のためになる時間にすることは

保証いたします

ぜひ、ご都合調整して

会場にお越しください

お待ちしております

プロフィール

白浜芳幸

1982年生まれ
幼少のころから病気がちで、関節痛には多く悩まされる　筋トレすればカラダを痛める、、の繰り返し　
本当に必要なことは何か？
栄養、運動方法、身体の使いかたという点で学びを深め、すべて克服しました
ヨガの哲学はワタシの人生を変えました
モーシェフェルデンクライスが伝え始めたメソッドは”すべての根本を理解すること”だと確信しました
専門家に教える北海道セラピスト研究会で8年弱の指導経験があります
ハマヨガ、ヨガセラで伝え続ける”大いなる原則”をあなたに届けに行きます

料　金

通常料金　
4000円

一部変更！　
早期割（9/30まで）
3500円

⌘ 銀行振り込み

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そちらの案内にそって手続きお願いいたします

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