お久しぶりです。

ヨガセラ　ハマです。

最近は、ヨガセラフェスが迫ってきて

特にもうなにもやることがないんですが

なんとなく”そわそわ”する日々です。笑

私以外の仲間たちを紹介したいのが

今回の一番の目的

仲間の話を聞くのが

楽しみすぎる💕

ヨガセラフェス

私は日々お話ししている陰主陽従というものの見方について

簡単にお話しさせてもらいます

やはりどんな学びをしていても

根本のところにある”陰陽”という概念が

生活に染み付いていないと

やっぱり目先のことに騙されるし、

いろんなことに翻弄されてしまうなぁと日々実感しています。

次から次へと出てくる

〇〇アプローチ　〇〇サプリ

みたいな　

うまいマーケティングに騙されます。

ま、騙されてくれないと世の中回らないので

一定数の人はしっかり騙されてもらった方がいいんでしょうね。笑

私はたまたま１０年前にとある先生からその基盤を教われて

いろんなことがしっくりいくようになりました。

それから迷わなくなった。

それが陰陽五行の話でした。

「結局、自分の考え方次第だったんだな。」って思えるようになった

あの学びの時間はとても貴重でした。

「考えてもうまくいかないよ」

どこでも聞けるような話ですが、

本当にそうなんです。

「考えるな、感じろ」

ブルースリーのこの言葉も

一見わかりやすいような

でも、「どういうこと？」と聞き返したくなるような

この抽象的なことば。

抽象的な言葉は　多くの人に伝わる可能性を持ちますが、

具体的にいろんなことを意識的に生活してきた人じゃないと

わかりあえない　という特徴も同時に持ちます。

考えてきた人

悩み抜いてきた人

に、その多くの意味を持つ抽象的な言葉はとても心に響きますが

まだなにも実践していない若手にはちょっと響きにくかったりする。

具体の中にしかリアルはない。

でも、その具体を通して　その根っこにあるものに気づいていきたい。

学びって・・・

本当に日々意識することが必要だなぁと思う今日この頃。

わたしたちって

ほんと、何も考えないで生きてますよね、って改めて思う。

気づいたら、夜、みたいになる。。。

うかうかしてられませんよ、ほんと。

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は産後のケア目的に

スタジオに来てくれた方がいらっしゃいました。

なにやら、楽しそう。笑

１ヶ月の子を迎えながら

もう自分の体の大事さに気付いてるって素敵です。

「なんだか、体がバラバラな感じがします」

そのコメントをいろんな動きを通じて

「まとまってきた感じ」

という実感が得られるまで

いろんな動きを通して

そして施術を通して

”楽”に動けるようにレッスンしていきました。

産前の「産むための体づくり」から

産後の「どう自分の体を戻すか」へ

みんな違う、この身体をどう整えていくのか・・・

本当に難しい課題であるとともに

楽しいイベントとも思います。

自分の機嫌を自分でとれなくなるじゃないですか、、

寝不足が続いたり

なんなりかんなり・・・

だから、自分の体をコントロールできない部分は

しっかり人に任せる！！

という任せる先があると、それだけで安心できるかもしれません^^

最近は子連れでレッスンに来てくれる人がいたり、

子供と一緒に自分のケアをしにきてくれたり

楽しく学ばせてもらっております^^

産前産後にどんなアプローチをしたらいいのか

そのテンプレートともなる運動療法シリーズと

その先にある徒手的感覚統合法を

来年コースとしてお伝えしていきます。

これまた楽しみでございます。

いわゆる筋トレ、みたいになってしまっている現代の

誤った（偏った？）アメリカ式ヨガの考え方ではなく

脳科学をしっかり学び続けているインストラクターに協力してもらって

ヨガクラスをどうすれば”本質的なものにできるのか”をお伝えします。

単に解剖学を学べばいいとかいうことではありません。

実践できるまでそれを学んできている仲間たちと一緒に

指導できるレベルまで引き上げていきたいなと思っております♪

医療関係者、もしくはすでにインストラクターとして活動している人の

卒後教育システムとして利用してくれた方が無難かもしれません。

”今持っているあなたの武器”をより活かしてください

理学療法士・作業療法士という資格　＋　アルファ

看護師・助産師という資格　＋　アルファ

もしくは

インストラクターはやっているが

まだまだ知らないことがあるから、より深めていきたい方へ

体のことは勉強していてもほとんどしらない　解剖生理

生きた解剖を学ばないといけません。

身体全体の仕組みを知らないといけない。

講義と合わせて実際に動くテンプレートをお渡ししていきます。

それはスタジオで学ぶ・・・けど

ただテンプレート渡しても　使えなかったら意味がないから・・・

意味がわかるまでとことん特訓！！

ZOOMなど使って

講義で先に伝えておけるところは伝えながら・・・

現場でしかやれないことを学ぶ

時間は有効活用して

その手段はフルに活用して

”楽しむ”ために学んでいきましょ^^

そろそろ日程など公開する予定です。

もうしばらくお待ちくださいませ^^

それでは、１１月も楽しんで参りましょう♪

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2022/11/01追記

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来年1月　高知　更新しました♪