小さい頃の話。

２１時くらいにとこにつく毎日。

でも眠れないでいることが多々あった。

小学生前半だったか

もっと小さかったか

寝れない・・・

寝れない・・・

目を瞑っても

いろんな音が聞こえてくるからソワソワする

変なイメージがでてくる

怖い・・・

眠れない・・・

時にトイレのために起きてみて

また眠ろうと思っても特に変わらない

よくあった気がする。

幼少期は、なにせ「こわかった」

そんな時

助けられたのは「母の手」だった。

母の手がそこにあれば

安心して眠ることができた

そんなことを思い出すことがあって。

私にも娘がおりまして

今日は久しぶりに帰ってこれたので

夜寝る時に「一緒に寝よう！」とリクエスト。

そのまま一緒に布団にいく。

モゾモゾしながら部屋を暗くする。

最後に少し眠りにつこうとしたけど

彼女はなんかソワソワしている感じがありました。

そっと出してきた”ちいさい手”

その優しい手をやさしく握ってあげます。

「大丈夫だよ」

自然とそんなひとことが

心の中でふと出る瞬間でした。

最近は外出も多く

寂しい思いをさせてますから

なるべく一緒にいれるときは

いてあげようと思うばかりです。

働き方、

向き合い方を

より自分にとって快適な形にしていくことは

日々続けなければなりません。

だって、その先にあるのが目指す未来ですから^^

「安定」を求める人こそドキドキを嫌がる。

それでは一生幸せはきません。

ドキドキする場面ができたら・・・・大チャンス。

何かを大掃除する時です。

あなたにとって、それ、はなんだろう。

北セラ（北海道セラピスト研究会）

理学療法士・作業療法士の専門的評価、動作解析を中心とした学びを

（現在、新規は受け付けておりません。札幌４期をメインにアドバンス継続中）

（2024年も継続いたします）

ヨガセラ

産前産後研修

理学療法士、作業療法士を中心に、助産師などの

医療現場で活躍した機会がある方、あった方を中心に

さらなる自己研鑽を目的に学びたい人が学ぶ場

（新規受付　終了中　次があるとしたら2025年か2026年？）

公認講座　第１・２期

新規募集　予定なし

継続します

各地での単発研修会

医療関係専門家、運動指導関連の方のみ

2024年 大阪、佐賀、熊本のみ継続決定

他、未定