YOGA THERA

たかしくんを待ってたんだけどね。


 

なんか、空港にいったら、

出たところに 「誰かを待っている人」いるじゃないですか。

 

 

 

ドクターを待ってる製薬会社、病院の人 とか。

ツアーのお客さんを待っている ツアーコンダクター とか。

出演者を待っている ライブ企画会社の人 とか。

 

 

 

そんな気持ちで

「歓迎」してみました。

たかしさんを。笑

 

 

 

 

現象はひとつ。

 

 

 

 

たかしが来る。

ということだけ。

 

 

そしてそれを迎えにいくのも、

勝手に会場に来てもらうのも

交通機関で来てもらうのもできる。

 

 

 

けど、むかえにいった。

 

 

 

そして、ただ待つのもいいけど

「なんか、面白いことにする」という意識があると

なんとなくこうなった、だけの話。

 

 

 

これが、面白いかどうかはさておき。笑

 

 

 

あなたの日常が「つらいこと」として受け止めるのか

「面白い角度でものごとをみようとする」習慣があるのかは

 

 

 

人生を180度変えます

 

 

 

すごく”ふつう”の顔で待ってみました。笑

うしろを通るおじーちゃんが シュールでしょ。笑

 

 

 

爆笑はとらなくていい。

なんか、むふふ、っていう出来事を増やすの。

 

 

 

それは、面白いものをみにいく だけじゃなくて

あなた自身が”どんな面白いことがあるのか”という視点で

物事を観れるかどうかだけなのです^^

 

 

 

そんな、

”すべてはあなたの想いを中心に回っているんですよ”

 

 

 

という話を

各地でやってきまして、

今回は帯広へ。

 

 

 

小勉強会も最高でしたし

翌日のハマヨガも最高でした

 

 

呼吸ユニット スイッチオン で

写真をパシャ♪

 

 

 

全然、できなかったけどね。笑

 

 

 

”できた感”はないけど

確実に”変わる”

 

 

 

それにはあなたの思考の癖を理解することが大切です。

 

 

 

どうせ・・・

だって・・・

だけど・・・

でも・・・

 

 

 

4Dをさっさと消去してしまえ。

 

 

 

これをいわずに

「なにができるのか」

「何を処理したらいいのか」

を考える

 

 

 

そして、誰かに言ってしまって

「やらざるを得ない状態にする」

 

 

 

だいじょうぶだって。

昔の人のことなんて考えなくても。

もう、いなくなった人はいなくなったんだから。

 

 

 

今更そんなきびしいこと言わなくても大丈夫だって。

 

 

 

 

棘のある厳しさを抜いていこう。

 

 

 

それは決して愛では無く攻撃でしかないのだから。

 

 

 

 

では^^

 

 

 

 

 

 

 

2022年のヨガセラ

1)オンラインボディワークレッスン New

  申し込み受付再開♪

 

 Bodywork2.0 〜2022〜

 2022年1月から 月2回 (隔週)で レッスンをお届けします

 

 まだあなたの知らない身体の動きを経験します

 具体的になにかのポーズをとるということではなく

 普段の寝る、起きる、座る、たつ、歩くという基本動作や

 コップを取る、会話する、のんびりする

 時に必要な動き、行為を改めて見直して

 ”より快適に動けるための基礎を身につけるレッスン”をお届けします。

 

 身体の負担のかけているところへの気づきが増えていく

 

 ”治す”というよりは”治る”

 ”よくする”というよりは”整う”

 

 この世の中の状況もありますので自宅で気軽にできることはとても有用かと思います。

 しかも、ジムに行く金額の半分ちょっとくらいの金額で受講可能です

 

 特に目的を持たないことをお勧めしています。

 もっとうまく〇〇ができるように・・・を目指せます 

 年齢はまったく関係なく、決めた時が”始まり”です^^

 ”ただやる” ”知らない自分に気づく”

 数ヶ月後、そして数年後にどんな変化が出てきるのか楽しんで欲しいです

 

 どんな方でも参加できます

 2021年から始めたのですがこのレッスンですが

 2022年は一般の方に多く気軽に楽しんでもらうために

 75分(最大でも90分)だけお時間を頂戴してレッスンしようと思います。

 

 ヨガがお伝えする”生活を快適にするための考え方”をお届けして

 その後、ボディワークをします。

 ぜひ、お楽しみに。

 

お申し込みはこちらから

 

 今申し込みいただけたら、明日14日のオンラインレッスン

 1回分無料で受けられますよ♪

 

2)Hamaのプライベートレッスン

 おかげさまでここ最近 
 毎月、ほぼ満員のご予約をいただいております。

 

 年齢 10歳から80歳まで 

 バレエ・新体操・サッカー・水泳のコンディショニング

 痛みの緩和、ケア

 身体の癖を知りたい人

 トラウマを解放したい人

 難病に苦しまされてきた人

 骨折後のリハビリ

 乳がん後のリハビリ

 出産後の体の回復のために(腰痛、だるさ、睡眠不良)

 脳血管後遺症後のリハビリ

 側弯症に対するリハビリ

 リハビリ専門職で学びを深めたいヒト

 なぞの”足がつる病気”

 

 など、さまざまな目的で利用いただいております。

 いつもありがとうございます^^
 そしてたくさんのご紹介、いつもありがとうございます。

 

 → 1月の予定をどうぞご確認ください 

  個人レッスン 空き状況

 

 

3)グループレッスン

 Hama、Nori、Tomomi、Monami

 こちらも継続する予定です

 

 Nori・Tomomi・Monamiのレッスン

  Nori :木曜日夜(隔週)・土曜日朝(月1)

  Tomomi:月曜日昼 毎週

  Monami:金曜日夜 月1

 

 ご予約はこちら

 

  *Hama 火曜日午前のクラスは都合により当面休講します

 

 

4)専門家向け勉強会 Re;Start Study Group

 

医療現場で我々ができる”可能性”はどれくらいあるのかを伝えたい。

そして、勉強と臨床が乖離してしまっている多くの皆さんを救うためにこの時間を作りました。

 

実際に働く多くの臨床家をみていて思う”みんな楽しくなさそう”という現実

これを打破するために1月から月1度のオンライン勉強会をしようと思います。

 

勉強会と合わせて facebookのグループページを使って

患者さん、お客さんの実際にどうアプローチしているのかの動画を提示しながら

みんなで質問をしたり、方法論を提案したりしようと思っています。

 

普通に勉強会行く料金の半額くらいでやることを考えています^^

講師は白濱と研究会で共に指導してきた仲間の西山が担当します。

 

”継続あるのみ”

 

こちらもお楽しみに

 

募集開始 12月19日より

 それまでにはご案内を作る!!(がんばりますw)

 

初回開催 

2022年1月19日 水曜日 20時から

 

 

 

5)朝の時間の有効活用 〜大人のための習い事〜

 

 朝5:40の有効活用

 朝の定期的に、決まった時間に起きて

 仕事前に身体をスッキリさせて1日を始める

 そのスタートに・・・

 

 7月から始めたTomomiの朝オンラインクラス

 今も継続されているメンバーが多くいます

 こちらもぜひご活用ください^^

 

 →   詳細はこちら 

 

 

このほかにも全国でのワークショップ、各種イベントを組んで行く予定です

 

 

 

本日はこの辺で。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

 

 

この記事を書いた人

白浜芳幸

1982年生まれ札幌在住. 2012年より北海道セラピスト研究会に参加し理事・講師として活動. 理学療法士、作業療法士などの現場で働くプロを指導. 同時に各地で年間50本近くワークショップを開講. 2018年よりコンディショニングスタジオヨガセラ開設. 本来の人間の”生き方”と”考え方”を手に入れるためのツールになる”ボディワーク”と”ヨガ”を各地で伝え続ける.

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