ヨガセラ

札幌　ヨガ　おすすめ

札幌でプライベートレッスンをメインに

グループレッスン、オンラインレッスン

そして、外部活動として各地でのワークショップ、

北海道セラピスト研究会では理事として全国を周りつつ

活動しております

コンディショニングスタジオ　ヨガセラ

オーナーの白浜（通称 Hama）です

スタジオ名にヨガとは付けていますが、

元々理学療法士として病院でたくさんの患者さんと向き合ってきたこともあり

ヨガ以外も得意なことがあります．

（というかそちらの方が　より得意技♪）

なかでも

ボディワークという

身体を内観していく痛みの緩和や身体パフォーマンスupに最高の方法があります

あまり知られていませんが

ボディワーク　＝　”身体を脳から変えていくレッスン”　

”身体の根本から変えていくこと”を　得意としております

動きの癖

思考の癖

食事の癖

そのすべてが”身体”を作ります

それを学びに全国から数多くの専門家が学びにきています

彼ら自身の身体を見直してもらう

そこからレッスンしています

”施術する人間は、自分のカラダを整えるところから”

そう伝えているのです

カラダ・ココロを快適にしたいと

たくさんのご紹介をいただけております

一般的なポーズをとるだけのスタジオとはかなり違う

ちょっと不思議なヨガスタジオになります．

ヨガには本当に感謝しています

人生を変えた、そう言っても過言ではありません．

敬意をもって感謝しつつ

学びを深めている最中であります

世の中のセラピー・リハビリのすべてが

ここにあると言っても過言ではない

そう思っています

それくらい、本来のヨガはすごいものだと体感しています

どんな方がきてるの？

うちのスタジオにはどんな人がこられているかと言うと

ほぼ８割がご紹介です

２割がブログをみて・・・という人になります

古典のヨガを知ってから”違いを知る”ことの大切さを理解しました

どの考えも”作ったひとはすごいな”　

そう思わせるものばかりでした

ヨガだけじゃなく、ピラティス、オステオパシー、カイロなど、どれもすごい．

様々なことを学んだ中で

”どうやって日々を過ごし、どうやって生活すればいいのか”

そんなヒントがありましたので、先にご紹介したいと思います

タイトルでいうと

「ヨガをするならここ！」というお話をしたいのですが、

それより大切なことがあります．

先に知ってもらいたいことがありますのでまずはそちらからご紹介します^^

古き良きを知り新しきを知る

インドの古典医学に

アーユルヴェーダというものがあります

そこには生命の科学といわれるすべての教えが解かれているとされます．

師から聞いたはなしだと、

日本にはまだ本来のアーユルヴェーダは入ってきていないようです．

日本でアーユルヴェーダというと、

マッサージかエステの延長線としか

思われていないように思います．

でもちょっと違うみたい．

それは

ある国が他国に入れることを拒否

インド以外から持ち出すことを拒否しているため

本物すぎて流行ると困る

というのはなかなか面白いことです

（と言うことは世の中にあるのは・・・）

その中で例えば

様々な薬草、食べ物を用いているのです．

みなさんお知るところで一つご紹介すると

ターメリックがあります．

日本名でいうところの”うこん”ですね

肝臓に効く

そんなイメージがあるかもしれません

黄色い粉

カレーとかに入っているやつです

これ。

市販のスーパーで売っているやつだと感じないんですが

師からも買わせてもらったものだと

しっかりと”苦味”があって

ビリビリする感じがあって

体温が上がることをしっかり経験できます

疲労感の改善

肉体疲労の改善は

抜群なようです

他にも

モリンガ（マルンガイ）というスーパーフード

これもアーユルヴェーダにご紹介されていると聞きます．

しかし、

例えば沖縄県産として売っているやつや

アメリカ、インドで売っているやつと

本当の”原産地”でとれたとされるものの

「効果反応」が全く違うのです．

〇〇は◇◇によい！は本当か

と書く記事あると思うのですが

それを知ってから

「すべて疑う」ようになりました

だって

同じ〇〇でも効果が違うのでは・・・

これも無知から始まります

知らない自分、実践していない自分が

そこにいることに気づかないと

「誰か人のせい」にしたくなるものです．

「だって、誰々さんが言ってたじゃないか！」

「本に書いてあった！」

それを証明したかどうか、

自分で．

そのすべてはヴィパリヤヤ　誤認　だということに

気づけます

正しく認識できていないことが多くあります．

本来の〇〇は、◇◇の効果があります

そう書いてあるとちょっと正しくなるかもしれませんが

基本、 我々は誤って解釈しているのです

（本当の？原産の？とでもいうべきか）

ターメリックはターメリックだけどもターメリックではない

ということは

ターメリックはターメリックだけど

ターメリックではないのです

どこにあるんだろうなぁというくらい

本物って少ないんだと思います

ヨガもそうですね

あなたの目の前のヨガは

ヨガだけどヨガではない

日本で流行った、治療で使う「ハリ」も

上手な人がやる「はり」はいいけど

もしかしたら

針は針だけど・・・

と言うことになり得ます．

リハビリもそう

音楽もそう・・・

コーヒーもそう

ラーメンも・・

お寿司も・・

しおも・・

みずも・・・

あれ、

全部そうか．

ビジネスとして量産化され

市販でどこでも買えるようになった今、

そこにあるのは「そういうものだ」という認識で食べたらよいのかもしれません

その量産化してくれたことで気軽に食べられるようになったことに

ただただ感謝しながら

”ありがとう”

と感謝だけが出てくるのが本来のあり方かもしれません

偽物、本物とあまり仰ぎ立ててトラブルを作るよりも

そこからさらに探究できる人だけが

探究していけばいい世界が

そこには広がっているのだと感じます^^

わかってもいいし、わからなくてもいい

すべてにおいてそうです

わかってもいいし、わからなくてもいい

”学び”となると、みんな必死です

うちのスタジオのレッスンや

研究会のセミナーで目の色変えて学びにきてくれます

いつも、本当にありがとうございます

そんなとき、ふと伝えます．

「できてもいいし、できなくてもいいからね」

すると

「・・・・こいつ、学びにきたのに

わからなくてもいいとは、何言ってるんだ！！」

と、お怒りの方もいらっしゃるかと思いますが・・

「わからない」も大切なんです

わからない　は

「今はわからない」だけ　の話だけです．

いつかわかるかもしれません．

その人それぞれのスピードが必ずあります

その人それぞれの”タイミング”が必ずあります

私も勝手にいろんなワークが作れるようになったり

閃くようになったのは

かなりの時間がかかったわけです

病院で理学療法士をしていたときでも

他よりはちょっと物珍しいアイデアで

アプローチしていたかもしれませんが

今の方が数倍理解度が高い

だって、毎日考えることができるんだから

毎日身体はよくなり、思考は整理されていくに決まってますね^^

昨日より今日　今日より明日

スタジオでゆっくり話していることや

ワークショップでお伝えしてることに共通すること

考え方をみなさんに伝えています

こうやるとこうなりますよ〜という方法論というよりは　”考え方”

我々は、良くも悪くも”固定観念”の塊です

それを似た言葉で　エゴ　ともいいます．自我．

それはほぼ７才までに作られるみたいです．

親の動きをみて

親の言葉をきいて

その言葉が思考を作り

あなたらしさとはなにか

親の影響を多大に受けながら

あなたは大きくなってきたと思います^^

改めて、育ててくれた両親（良心）に感謝したいですね

だから、ヨガをヨガとして本当に伝えているところが

あまりないので

おすすめのヨガスタジオは・・・

と、言われると、本当に困ってしまうのです．

ぜひ、一度、

ヨガセラに来て　体験してみませんか？

グループレッスンであれば初回体験１０００円で参加可能ですし．

プライベートレッスンは

ちょっとハードルが高く感じるかもしれませんが、

＊一回来てみると気軽に来れるようになった

＊やっぱりきてみてよかった

というお話をよく聞きます．

あなたの最初の一歩はいつですか？

最初の一歩　First Step. 

あなたは「やる！」と決めたら早いはずです．

今までも心がコロン♪と動いて

いつのまにかやってた♪ということがあったかと思います．

あなたの心がカラダや心に対して

何か変化を求めているのであれば

ヨガセラは、あなたの助けになる場所、だと思います．

ぜひ、一度、気軽にお越しください^^

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。