朝起きた時の身体の調子を感じる。

なんだから左腕が・・・右に体重移動することで

何やら感じたことのない動きになっていた。

これはもしや・・・

あらゆるところを触れながら

腕は何をしているのか

ただ感じてみる。

こう繋がっていて・・・

こうやるとこうなって・・・

これは心地よい、心地悪い

こうなると抜ける感じがあって・・・

これがしっくり来る

ただただ、身体に注意を向ける。

眠気にまた襲われながらも

ふわーっと

ゆるっと動き続ける

昨日のお客さんにも

新しい気づきをたくさんもらったなぁ

一昨日のお客さんも

妊婦さんで骨盤の痛みを抱えながら来てくれた人に

新しい気づきをもらったなぁ

と思いながら

やっぱり”からだ”ってのは

こうなってるんだよなぁ

とふと思ってみたり。

あぁ、いろんな感謝が湧いてくるわぁ

なんて思いながら

また自分の”からだ”に意識を向けてみたり。

そうよな。

腕の下に肋骨があるんよ。

それがもっと機能して

もっとその”土台”が動いてきたら

腕はもっと快適になるよ。

そうそう、胸をね。

胸郭をね。

呼吸をね。

いや、息をね。

手からからだへ

足からからだへ

手から足へ

あぁ、心地よい。

さ、起きるか。

くるっと回って立って

するん、と起きる。

何かが痛いこともない。

よし、今日も良好だ。

天冲殺月もそろそろ終わる。

最後、気をつけてこの春の終わりを乗り越えていこうか。

気をつけてないといろいろ大変なこと起こるみたいだ。

私の先生は腕骨折しました。汗

大変。

気の緩みを　きゅっとさせて。

さ、今日も

気を引き締めて参りましょう^^