YOGA THERA

よもやま話。きょうは・・・


ども、浜です。

 

 

どう受け取るかはその人次第。

どこまでそれを受け取れるのか。

その準備ができているのか

そしてそれを自分にどう活かそうとできるのか

 

 

 

それは本当に各個人の状況によります。

 

 

 

なので、どんなに素晴らしい情報であっても

それが耳に届かず

もちろん心にも届かないことも多々あります。

 

 

 

 

すべてを自分ごととして考える

 

 

世の中の成功の法則の一つです

 

 

”自分軸”で考えてみるということ

 

 

 

あいつ、なんで俺のことばっかり非難してくるんだ(イライラ

また怒られた(イライラ

仕事うまくいかなかったな・・・きっとあの人のせいだ(イライラ

今日は金曜日だから調子悪いんだな・・・(ソワソワ

月曜日だから調子悪いなぁ・・・(ソワソワ

雨の日だから膝が・・・ 

 

 

 

もう笑っちゃう(笑

しかも結構本気でみんな言うもんだから・・・

私、気圧には敏感なんです、って。

 

 

 

地球上で生きている限り

月の影響はうけるみたいだし

気圧の影響で影響を受けるのは物理的に存在しますが

 

それずっと理由にして

”不調”を続けてるの、苦しくないですか。^^;

 

 

 

だって、他に 元気になってる人いるよ?^^;

 

 

 

理由探すのはいいけど、よくなるための手段手に入れるっていう話にはならない?

 

 

 

そう、原因が自分になく他にある考えをしていると

常に”原因探し”という名の”自分は悪くない”という話を一生することになります

 

 

 

あいつ、俺にばっかり八つ当たりしやがって・・・(イライラ

 

 

 

ということは

そもそも 私に 何か不出来なところがあるんですよね。きっと。

だって ”なんか言われてる” だけ 不備があるんだもの。

 

 

 

じゃ、それから直してみますか。

もう、文句の言いようがないくらい。

 

 

 

自分がレベル上がって、

もう何も言われようのないくらいレベルを上げてみましょう。

そしたら、またなんか違った言い方でなにか反応してくると思います

 

 

 

結果、それを続けていったら

あなたにとってはいいことしかありません。

 

 

 

だって自分軸で生きると

”成長し続けます”

 

 

 

あなたは進化し続けます

 

 

 

しかし、自分以外のところに原因があるということにすると

ずっと”自己成長”しないままになります

 

 

 

それだとせっかく時を過ごしているのに

無駄になります。

 

 

 

それは”時間の無駄” 

 

 

時という間 を無駄にしています

 

 

 

その瞬間から言い訳を言うより

やるべきこと、行動をしていれば

すでにあなたは成長していたのにしていない

 

 

 

その”間”を作ってしまいましたね。

 

 

 

無駄を経験してまたやればいい

 

 

人間は弱い生き物です。

 

 

 

同じ過ちをすることが多々あります。

 

 

 

でも、本当に心から決めてみませんか。

 

 

 

自分をもう傷つけない

他人をもう傷つけない

もう、誰も悲しませないために

 

 

 

 

他人軸を止める 自分軸で考える習慣を

 

 

”あなた”主体でみましょう

 

 

 

自分を高めるのに必要な時を用意できていないかもしれません。

 

 

 

私もまだまだです。

だから、毎日のようにレッスンするし、意識を継続します

 

 

 

足りないからこそ、

ヨガのシュクシュマヴィヤヤーマのように

”とりあえずこれをやっておけば”ということも時には使います

 

 

 

ぬぉーって耐えて

だーーーーって汗吹き出すレッスンとか

たまにやらないと、まだまだです。

 

 

 

成長は毎日のなかでしか起きませんし、

即時性のあるもの・効果が出るのが早いものは

終わるのも早いです

 

 

 

流行りの振動で筋肉を緩めるマシンも 残念ですけど、

一生やるんかぃ?と言う感じになりますし。

ダダダダダダって・・・ね

 

 

 

外人好きそうよね。

そして日本人はそれみてすぐひっかかっちゃう

 

 

 

人間の成長はゆるやかにしか成長しない

 

 

すごく久しぶりにマッサージをしてもらう機会がありました。

 

 

 

その人は性格タイプ的に水の人で

ものすごくゆったりとお話しするし、

タッチもとてもゆるやかで

穏やかな人でした。

 

 

 

 

タッチを通して、また学びました。

 

 

 

「まぁ、いいから急ぐな」

 

 

 

なんか、触られているだけでしたが、

すごく奥深くに響く感覚でした

 

 

 

最近、また多くを求めていたような・・・

 

 

 

結果を急ごうとします。

早く答えが欲しくなります。

すぐ結果が出ないと満足しません。

 

 

 

どれだけ強欲なんだろう。笑

うける・・・自分・・・

 

 

 

だからこそ相手の結果を待てません。

多くを求めます。

多くを話し過ぎます。

 

 

 

困ったものです。

自分の未熟さがまた露骨になります。

 

 

 

だから

 

 

 

「まぁ、急ぐな」

 

 

 

その言葉を胸にまたなにか行動様式を見直す必要がありそうだなぁ

 

 

 

今日はゆっくりする日でした

なんだか味わい深い1日となりました

 

 

 

緩やかに 緩やかに

 

 

 

「まぁ、急ぐな」

 

 

 

神からのメッセージを心に留めて

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございます^^

 

 

 

追伸

ヨガの叡智を学ぶ

オンラインヨガの第4期(10月から3ヶ月 毎週月曜日)

そろそろ募集開始となります^^

 

 

 

次の募集は今週末から

 

身体を鍛え直したい!

心の癖を考え直したい!

自宅でやれることをやりたい!

とにかく運動して汗をかきたい!

なんかスッキリしたい!

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使い方はさまざま。

 

 

ぜひ、自分のためだけの時間に。

 

 

 

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      この記事を書いた人

      白浜芳幸

      1982年生まれ札幌在住. 2012年より北海道セラピスト研究会に参加し理事・講師として活動. 理学療法士、作業療法士などの現場で働くプロを指導. 同時に各地で年間50本近くワークショップを開講. 2018年よりコンディショニングスタジオヨガセラ開設. 本来の人間の”生き方”と”考え方”を手に入れるためのツールになる”ボディワーク”と”ヨガ”を各地で伝え続ける.

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