YOGA THERA

負けそうにもなるだろうよ。


目の前のことに集中すること

 

 

ちょっと傷つく言葉をみたり

ちょっと不快なことを見たり聞いたり

 

 

 

それだけで

私たちは意識がそっちに持っていかれちゃうのだから。

 

 

 

でも、ゆっくり

『すべきことをする』に

徹するのです。

 

 

 

見えない不安に偏るよりは

見ようとすれば見える目の前のものに

今やるべきことに

やった方が良い数々のことに

意識を向け続けるのです。

 

 

 

負けるな。

 

 

 

失敗したのなら

次に向けてのプランを立てるアイデアにすること。

 

 

 

 

それでいいんだよ☺️

 

 

 

 

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