自己紹介

名前

中野知美 / Tomomi Nakano
（ナカノトモミ）

愛称：ともみ Tomomi

Studio Yoga Thera所属

＊全米ヨガアライアンスRYT 200
＊ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
＊キッズヨガインストラクター養成講座修了

About Tomomi.

Tomomiの「好き」：旅・器・和菓子・手ぬぐい・果物・花・文字を綴ること・たこ焼きを焼くこと
Love : Travel , “Utsuwa” Japanese dish, ,Wagashi, Tenugui, Fruits, Flowers, Words, Cook ” takoyaki “

大阪生まれ、札幌在住。旅が好き。
Tomomi Nakano was born in Osaka, has lived in Sapporo for more than eight years. She loves traveling.

中学時代から複数回の留学経験を持つ。
She had been abroad several times as an exchange student since she was in junior high school.

高校卒業後は、兵庫、石川、静岡、京都などで旅館の仲居として働き、数年前に、スノーボード好きが高じて鳥取から北海道へ一気に北上。
After she graduated high school, she started working at Ryokan; Japanese style hotel to learn Japanese culture and also to know more about Japanese custom.
Then she moved to Hokkaido to enjoy her  snowboard life.

現在はYoga Guideとして、
ヨガの叡智を伝えるべく、白浜芳幸氏と共に活動中。
She now works as a yoga instructor with Yoshiyuki Shirahama to share the wisdom of Hatha Yoga to the world.

辛い経験の多い幼少期を経て、生きることの意味を見失っていた時期がありました。
その中で「生きる意味」を模索し始めます。

友人に勧められて出会ったヨガ。

単なるエクササイズだと思っていたのに、心にまで作用することに驚きを覚えました。

「動かしたのは身体なのに、どうして心まで？」

その理由が知りたくて、ヨガを深く学び始めることになります。
そしてひとつの答えにたどり着きます。

心と身体は繋がっている。

しっかり地に足をつけて立てる足と、
しなやかな身体があることで、初めて穏やかな心がついてくるのだと。

ヨガは、そのための練習であること。

身体が変わると思考が変わります。
その考えは行動に現れます。
行動が変わると生活が変わります。
それはやがて人生になります。
Getting to know more about your body is to change your mind.
Mind makes action.
Action makes your life.
Life is how you live.

たくさんの辛い経験と、
思いがけない奇跡を体験してきたわたしだからこそ、伝えられる「生きること」
それは、まさにヨガの教えそのもの。

身体も心も、あなた自身を救えるのは、あなただけ。
You are the one who can save yourself.

ヨガを通して、
あなたが本当のあなた自身を生きることができるように、ナビゲートします。
I can be your guide to discover the real yourself through Yoga.

*日々の思いを綴ったブログ : YogaTheraトモミのブログ
*Instagram :  tommy_ tomomin
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記：2021年1月/ January, 2021