ごきげんよう。

みんながいつ読んでくれるかわからないから

ご挨拶は、ごきげんよう。

にしてます。

どうも、ハマです。

今週も

豊かな方々と『少しだけよりよく』の探索の旅に

出させてもらいました。

ほんと、毎日心温まる感じがして

幸せすぎました。

日中はしっかり楽しんで

やることやって

ご飯をしっかり食べて

夜は早めに寝る。

よく、ショートスリーパーですか？

と聞かれますが

全然そんなことはなく

23:00-6:30くらい寝たら

いい感じがしてます。

朝起きたら

自然とカラダを伸ばしたくなって

グイーンとして起きる

起きる準備で

コロコロカラダを観察して

“ふっ”っとスイッチが入ったら

“さっ”と起きます。

朝はささっとルーティンをこなして

ホテルの朝ごはんを食べ

食べられることに毎日感謝して。

今回は仲間の家で朝を迎えた日もあった。

その素敵な朝ごはんに

心癒されて。

子供たちがいる家だったので

ワタシも一緒になって遊んで。

求めてくれるんだから

一緒に遊ばないと、もったいないもんね。

ほんと、素敵な家族を持った仲間たちが多くて。

家族の仲もよくて

素晴らしい見本になってる家族が

ここには集います。

見てて幸せだなぁって思います。

こんな家族の中にいたら

子供たちは幸せだろうなって。

子を持つ親なら

一回見てもらいたいなぁって

思うくらい素晴らしい家族を持つ方々が

各地にいます。

いろいろめちゃくちゃな世の中ですが

我々界隈は、捨てたもんじゃない。

最初は高知から始まり

個人レッスンしたり

みんなでご飯食べに行ったり。

今思い出しても最高でした^ ^

今回の講座のテーマは

大きく動くことを考える時間に。

高知も、大阪も。

たくさん動いてもらいました。

小難しいなんちゃらテクニックは

世の中に数多くあれど

“で、結局どうしたらいいのさ”って

本当に思うことばかりだから。

人に備わった本来の機能を

一つずつ取り戻していきます。

それだけどれだけ我々は生きやすくなるのか

それを知っています。

内なる声に耳を傾けなさい。

最近のこの大きなテーマは

ワタシに多くのヒントをくれました。

足、下腿が全身に何を起こすのか。

背骨の関係性

腕の大切さ、役割。

もっと簡単に

もっとシンプルに動くこと

みんなで

いろんな勘違いに気づきながら

一つずつ修正していきました。

岡山での習いごとも

なんだか一般の人も含め

最高に豊かな時間で。

ワタシがとても意識している

言葉づかいが最近やっと身になってきたようで。

参加してくださる方の言葉のエラーにも

たくさん気づけるようになったんです。

「その言い方、以外の言い方ないかなぁ」

どうせだったらその解釈以外の捉え方もしてみる

その解釈によって自分が苦しめられていて

そのせいで人を許せなくなっていたりする。

解釈が人を狂わせる

事実にそれはない。

最後に大阪、そして滋賀でのクラス。

毎日が感無量。

感謝しかないです。

この場所に連れてきてくれてありがとうございます。

またいつでも会いにいきます。

高知

岡山

大阪

また一つでもレベルアップさせて

舞い戻ります。

日々精進。