ヨガでやるポーズ

本当はすごい！

でも、その効能を得られない。

なんでなんやろ。

その効能を得られる状態じゃないから

ヨガにはいろんなポーズがあります。

動物の名前だったり

自然物の名前だったり

神様の名前だったり

それ相当に意味合いをつけてたっぽい。

効能の高いポーズは神様の名前であることが多いんだけど

それに向けての準備クラスしました。

アルダマッチェンドラーサナ

って

よく用いられるポーズなんですが

あのポーズできたら

あらゆる肉体的、精神的な効能があると言われてまして。

で、質問。

その効能、感じられた？？

あれ？

感じてないってことはそれに向けての準備ができてないのかもしれません。

なにか『辿り着けていない』ってことか。

asanaはasanaでは上達しない

マスターからもこの言葉は言われていますが、

日本で伝わるヨガには浸透してない様子。

体をもっと紐解いてみないとわからないようです。

ほんと、身体は面白い。

難しい。だからこそ、面白い^^