YOGA THERA

自分の力で未来を掴む唯一の方法

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自分の力で未来を掴む唯一の方法

 

 

捉え方

 

2年前に左足首を捻挫したのですがw

病院には一度もいきませんでした。

いや、結構ひどかったのよ。ほら。

全治1ヶ月・・・。

 

 

 

ね?(自慢するなw

 

 

結論から言うと、捻挫した次の日にはヨガをしていたし、施術を受けたりボディワークをして、治りました。

 

どこかが動きづらくなっていたり、どこかが硬くなっていたり、そういうのは全くない。

 

 

ハマさんに言われた一言は、

 

「なんで捻挫したんだろうね」

 

( ゚д゚)!!!!!

 

 

体も丈夫で、めったに怪我もしないワタシが初めて「ボディワーク」に向き合うきっかけになった出来事だった。

 

それまでは、なんて言うか、学んではいるけれど、ただの情報だった。

 

 

あれ、なんでだろ。

 

 

不注意?(みんながみんな同じ行動で捻挫するわけじゃないし)

 

トレーニング不足?(足首に筋肉とか関係あんのか?)

 

右足じゃなくて?(左足がかばった?)

 

 

あれ、普段、どうやって歩いてたんだろ。

あれ、いつもどっちに体重かけてたっけ。

あれ、

あれ、、、

 

 

全ては「結果」

 

 

職場の元同僚から「子宮ガンが再発した」と連絡がきた。

 

 

「子宮ガンになったので全摘出の手術と抗ガン剤治療をする」

 

 

と以前言っていた彼女。

 

 

最初の手術の時、入院中の彼女に会いに行った。

 

 

もっと前から関わっておけばよかったという少しの後悔を抱えて。

 

 

「まだ、生きたい。まだ、やりたいことがある」

 

 

泣きながら話す彼女の前にワタシは無力で。

 

 

「どうして再発したのかな。どうしてガンになったんだろ」それだけを伝えて帰ってきた。

 

 

 

「考える力」を身につける

 

今置かれている状況の全てが、自分の思考や行動の「結果」なのだとしたら。

 

 

こんな職場で働きたくないのに

 

 

いつも人間関係で悩んでる

 

 

病気ばっかり

 

 

不安が拭えない

 

 

朝を迎えるのが苦痛だ

 

 

他人が妬ましい

 

 

次から次にケガをする

 

 

「結果」があるのであれば必ず「原因」がある。

 

 

テレビの情報を鵜呑みにする前に

 

 

病院の診断を間に受ける前に

 

 

他の誰かのせいにするよりも先に

 

 

考えるべきことがあるのではないだろうか。

 

 

やってみる、踏み出してみる

 

 

「考える」と同時に「実践してみる」

 

 

自分の中に、でも、だって・・・の言い訳が思い浮かぶより先に、やる

 

ちっぽけなワタシだから、できないことだってたくさんある。

 

 

できないことは、言い訳じゃない。

 

 

ホントにやりたいことなら、自分の手で掴みに行く。

 

 

その過程でたくさんの人が手を差し伸べてくれることだってあるだろう。

 

 

アナタが言い訳せず、やるべきことをやっているのならば。

 

 

Do what you have to do.

 

 

やるべきことをやりなさい。

 

 

「本書いて」の一言に、間髪入れずに「はーい!」と返事した。

 

2年前のワタシなら躊躇していたかな。

 

でも、だって、は一つも思い浮かばなかった。

 

自費出版がいいかな、

 

 

電子本っていう手もあるな、

 

 

どんな文章からスタートしようかな、

 

挿絵はいるかな、

 

 

予算はどの段階で組もうかな、

 

 

ハードカバーかな、、、、

 

 

頭に出てくるのは「実現するための手段」

 

 

いつだって自分でワクワクの種をまく。

 

 

思考は行動になる。

 

 

行動は日々の「ワタシ」になる。

 

 

その「ワタシ」が「今」をつくるのだ。

 

 

「今」の積み重ねが人生になる。

 

 

ココロとカラダは繋がってる。

 

 

考えて、行動して、今を生きること。

 

 

彼女にまいた種が、いつか芽吹きますように。

 

 

 

読んでくださってありがとうございます^^

トモミ

 

この記事を書いた人

中野知美

RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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