YOGA THERA

習いごとはじめ⑥日日是好日


型から学ぶお茶の世界。

 

 

「頭で考えないの」武田さんが言った。

 

 

「まず、型から入るのよ」(あ。カタチサキ・・・)

 

 

「そうして、そのうち身体が勝手に連れて行ってくれる」

 

 

「それから、そのひとつひとつに心をのせるのよ」と。

 

 

音を聴き、無心になり、感性を研ぎ澄ませる。

 

 

自分に馴染むまで何度も何度も繰り返す。

 

 

動きが習慣になるように、

 

 

気品はそうやって身についていく。

 

 

ボディワークを深めたくて学ぶのはボディワークだけじゃない。

 

 

本を読んで語彙力を磨くこと

 

 

街に出て誰かの仕草を観察すること

 

 

自分が食べている物から氣付きを得ること

 

 

レストランの店員さんが教えてくれる言葉遣い

 

 

仕事の人間関係から思考と動きの繋がりを紐解いてみること

 

 

たくさんの隙間から学んでみること

 

 

なぜって

 

 

全ては繋がっているのだから。

 

 

同じように過ぎる日々の中で何を学ぶか。

 

 

もちろんヨガも、同じ。

 

 

優しくてあったかくて凛とした、美しい映画だったな^^

 

この記事を書いた人

中野知美

RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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