YOGA THERA

習いごとはじめ④口癖を数えてみる♪


「 きちんと 」

 

 

「 ちゃんと 」

 

 

「 しっかり 」

 

 

「 絶対 」

 

 

 

1日の中で何度口にしていますか?^^

 

 

大人の習いごと。

 

 

スタートからそろそろ1ヶ月が経ちます。

 

 

日々の中にどんな氣付きがあるでしょうか?

 

 

ヨガは説きます。

 

 

『 マットを降りたその先が、いつでも本番だ 』と。

 

 

「きちんと」やらなくちゃ

 

 

「ちゃんと」やってよ!

 

 

「しっかり」休憩しなきゃ。(ん?)

 

 

「絶対」間違ってないもの!

 

 

自分をルールで縛るその「口癖」、知らないうちに使っていませんか?

 

 

その「自分ルール」はつまり、

 

 

そのものさしで相手のことも測っているということです。

 

 

そんな人間関係って、

 

 

果たしてうまくいくかな?

 

 

日々の忙しさに身を委ねることも、時には必要です。

 

 

ふと、立ち止まれるなら、自分が「口にする言葉」に意識を向けてみましょうか^^

 

 

『 言葉 』は『 コトハ 』

 

 

『 コトハ 』はエネルギーを持ちます。

 

 

なんだかなぁ。

 

 

そんなあなたこそ、是非^^

 

 

まずは氣付くところから。

 

 

そこから先、必要な鍛錬は人それぞれです。

 

 

 

講座の中でお話していきます^^

 

 

一緒に考えていきましょう♪

 

 

ではまた、オンラインでお会いできることをたのしみにしています。

 

 

トモミ

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    この記事を書いた人

    中野知美

    RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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