ヨガをはじめて１５年ほど経ちます。

あら、びっくり←自分がw

ボディワークだと、ようやく背骨がわかる頃でしょうか笑

ひゃー

そして最近思うのです。

学んだ時の長さではない、と。

もちろん、じっくりゆっくり味わって、ひとつひとつ手に入れてゆくことはすごくだいじ。

それと同じくらい

『考え方』を学ぶことは、もっとだいじ。

ヨガを何十年続けても、

ボディワークのセミナーを受け続けても、

有名な資格をいくつ取っても、

自分の日常が、

自分のカラダが、

自分のマインドが、

変化しなければ、意味がない。

それは、誰々に比べてどうとか、一般の基準に照らし合わせてどうとか、

そういうのじゃなくて。

『あなたのなかにどんな変化があるのか』

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腰痛が、肩があがらなくて、側湾症で、めまいが、○○っていう病名なんです・・・。

昔のわたしなら、その言葉に反応して、真っ先に「わからない！」って投げ出してた。

今も、全然ですよ、もちろん。

学べることはまだまだ、山ほどある。

その上で、「結果としての症状」に無駄に怯えなくなった。

それは、

たくさんの「考え方」を「学び続けてきた」から。

Aには○○、Bには△△・・・という型だけを学んでこなかったから。

型は大切ですよ。誤解のないように。

だから、例えエラーしても、次がわかる。

こっちがダメなら、こっちかなぁ。

この考えじゃないなら、あっちも試してみよう。

その試行錯誤をたのしむことができるのが、学びなのだと思う。

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ぜひ、諦めないで、たのしんで続けてみてほしいのです。

「続ける」というのは

日常に落とし込むということ。

週に一度のレッスンで学んだ「考え方」を、「動き」を

日々のなかで「実践」してみてほしいのです。

学びはいつも、生活の中にあります。

出来事を介して、

人間関係を介して、

日常の動作を介して、

初めて自分のものになる。

週に一度のレッスンを、あなたの人生に活かす。

この夏、習いごとをはじめたあなたへ。