YOGA THERA

習いごとはじめ②どんな瞬間も味わってみよう


あっという間に6月がスタートしました。

 

今日から「大人の習いごと」オンラインでのレッスンがスタートします。

 

 

きつい

辛い

しんどい

たのしい

幸せ

嬉しい

 

日々生活する中で、たくさんの感情が生まれては消え、

 

上手にやり過ごしたと思ったら、また現れて。

 

ちょっとイライラもしたりして。

 

解決策が見つからないな〜なんてぶつぶつ言ってみたり。

 

そんな日常のなかに、たくさんの学びがあります。

 

今日から始まるオンラインレッスンの講師は3人。

 

三者三様の伝え方をします。

 

だからぜひ、

 

どの瞬間も味わってほしい。

 

お話の中で氣付くこと。

 

動きの中で発見すること。

 

坐る過程で出会う未知な自分。

 

どれも全部、遮ることなく味わってほしい。

 

あなたが、自分を信頼することさえやめなければきっと、

 

3ヶ月経つ頃には、新しい景色と出会っています^^

 

『内側の声を聞く』

 

さあ、そんな時間の始まりです。

 

 

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    この記事を書いた人

    中野知美

    RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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