YOGA THERA

風の時代の空気感

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速いな。

 

 

想像よりもずっと流れがはやい。

 

 

起きる物事の全てが、感覚的には前倒しできているような感じ。

 

 

でも、別に準備が整っていないわけじゃなく、受け止めてる。

 

 

必要なことと、そうでないことを瞬時に精査する。

 

 

不要なものを手離して。

 

 

「念」や「切望」と言う願望も一旦手離してみる。

 

 

そうすると、今の「わたし」に必要なものだけが残る。

 

 

もう何度その作業を繰り返しただろう。

 

 

もう何度自分と向き合ってきただろう。

 

 

向き合って、手離したからこそ、見える景色がある。

 

 

出会えた人がいる。

 

 

わかった想いがある。

 

 

やってみるとわかるんだけどな。

 

 

最初は勇気がいるよね。

 

 

ものに捉われて、先入観に支配される。

 

 

世間体が気になるし、概念が邪魔をする。

 

 

情報に右往左往して、混乱する。

 

 

でもね、もうわかってるはずだよ。

 

 

全てを握りしめようとすればするほど、手の内から抱えきれないものたちが溢れ落ちてしまうことを。

 

 

守られてんだわ、安心しなさい。

 

 

坐っていたら、そんなメッセージが降りてきた。

 

 

次に手離すのは、概念。

 

 

握っていたって、美味しくないもの。

 

 

トモミ

この記事を書いた人

中野知美

RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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