YOGA THERA

ネガティブなわたし、ポジティブなわたし

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わたしが言う。

 

 

「できるわけないよ」

 

 

「やってみなきゃわかんないでしょ」

 

 

わたしが言う。

 

 

「100点じゃなかったの?」

 

 

「50点ももらえたの!」

 

 

わたしが言う。

 

 

「また痛みが出るような使い方しちゃった」

 

 

「気づかせてくれたんだね。そこから何を学ぶ?」

 

 

わたしが言う。

 

 

「明日雨だとイヤだなぁ」

 

 

「雨だからこそできることがあるよね♪」

 

 

根明なわたしの中に居るネガティブなわたし。

 

 

その割合は、8:2くらいかなぁ。

 

 

そんな思考の揺れも、まるっと観察する。

 

 

あ、また何か否定してるな。なんでだろ。

 

 

お、今日はそんな風に感じたの。なんでかな。

 

 

みんなにもいない?そんな愛おしいふたりの「わたし」^^

 

 

融合していくのが、楽しみだ。

 

 

トモミ

この記事を書いた人

中野知美

RYT200を取得する過程で、流行りのヨガに違和感を感じ、ヨガをしてカラダを壊す人が多いことに疑問を抱き始める。 理学療法士でありヨガティーチャーである白浜芳幸氏に出会い、ヨガの真理に気付く。コンディショニングスタジオYogaTheraに所属しながら、白浜氏と共にヨガの叡智を伝えるべく全国で学びを深める日々を送る。 日常に活かすためのヨガの教えを分かりやすく伝える講座には定評がある。札幌、旭川、大阪、仙台など各地でワークショップを開催中♪

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